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불면증

불면증이란?-불면증은 잠을 자고 싶어도 잘 못자는 경우부터 잠을 자도 충분히 자지 못하거나, 자주 깨어서 제대로 잔 것 같지 않은 상태를 말합니다. 불면증의 원인-불면증의 원인은 매우 다양하여 불면증 환자에 따라 그 원인을 찾는데 많은 어려움이 있습니다. 불면증의 치료. 생활 속 불면증 극복방법